加藤さん会社員５３歳－９.１㎏

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

いつも痩せたいなぁ、痩せなきゃって思ってはいたのですが、食べる事が大好きな私にはダイエットしても続かず、スポーツジムに行っても長続きせず体重は少しずつ増加していきました。
そんな時、友人の結婚式の招待状。このままでは恥ずかしいと思い、なんとかしたくてはと、思ったのがきっかけです。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

いくつものスポーツジムに行きましたが、一人では続けられず、マンツーマンで指導してくれる、パーソナルトレーニングジムを探していたら、女性専門のジムで、きれいそうだったので決めました。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

トレーニングを始める前は、毎朝起きるとき体が痛かったり足が痛かったり、と痛さで目がさめる事もありました。
体力の無さから、会社の階段も登るのがきつく、ぜーぜーしていました。
たっぷりあったお肉が減った事で、体も軽くなりお腹のまわりの肉が取れ、ズボンのサイズも変わりました。ＬＬ⇒Ｍになりました。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

食事の事を考えるようになりました。前のように食べたい物を食べたいだけ食べるといった事がなく、お腹の満ぷく感が早い！（量が食べられなくなった？）体力がついた事で、休日は娘達とハイキングに行くようになりました。
会社の同僚から痩せたねって言われる事が多くなりました。

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

５０才を過ぎた私でもできました。無理だと思っていダイエットも目標があれば必ずできます。
どうしようかなぁって悩んでいたら、是非とも挑戦してみて下さい

Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

最初は、とても辛く、続けていけるかとても不安でした。
いつも楽しく指導して頂いたおかげでがんばってトレーニングしてこれたと思います。
目標の５０㎏をきることができるようがんばります。

◆５９.９㎏⇒５０.８㎏ －９.１㎏