『自分の体型を好きになることができました。』井出さん看護師２６歳－２４.９kg

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 30代になると代謝が落ちて痩せにくくなると聞き、「今のうちに生活習慣を見直して行動を起こす必要がある」と感じたことがきっかけです。 ...

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『健康的な身体を取り戻すことができました』 Ｃ･Ｙさん 会社員 ５２歳 ー１９.３㎏　

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 私のストレス解消は食べる事でした。毎日好きな物を好きなだけ食べていた結果、体重はいつの間にか20kg以上増加していました。 このまま...

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『しっかりとしたパーソナルが私には・・』W・Eさん保育士 ３１歳 －１２.４㎏ 

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 自分の写真を見るたびに「でかいな…」「いやだな…」と思っていて、親友の結婚式もあり、痩せたきれいな姿で一緒に写真を撮りたいと思い、始...

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『頑張れてしまう不思議なパワーのある場所』 Ｅさん 公務員 ３０歳代 －１０.０㎏

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 以前は少し運動すれば体重が落ちていましたが、年齢が上がるにつれ、代謝が悪くなったこともあり、ダイエットをしてもうまくいかないことが多...

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『 まったく気を使う感じの・・(笑) 』 Ｔさん 自営業 ５１歳－１５.１㎏

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ いろいろなことが重なってやる気スイッチが入ったのですが… ◎まず同窓会が10年ぶりにあり、10年前の体重に戻したかった。 ◎子供の学...

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『自分を変えるきっかけになりました』Ａさん 自営業 ４４歳 －１０.０㎏ 

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 自分史上最低の体型になり気づいてはいましたが、このまま自分に自信を持てないまま年を重ねていくのが虚しいと思い行動に移そうと思いました...

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『人生で初めて…』Ｋさん 会社員 ３９歳 －２３.６㎏ 

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 運動習慣が全く無かった事や冷えや肩こりからくる体調不良を感じ始め、健康増進やダイエット目的で、トレーニングを始めようと思いました。 ...

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『多忙な毎日を送っている人にこそオススメしたいです！』Ｋさん 自営業 ４１歳 －１５.１㎏

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ ２人目の出産を５年前にして以来、じわじわと増えていた体重が、自営の事務仕事を本格的にし始め、ストレスが増し、気づけば臨月以上の体重に...

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『ここ１０年は運動をまったくしてこなかった私でも…』Ｓさん 専業主婦 ４６歳 －１３.１㎏

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 喪服を着る度にサイズＵＰしていき、着られる服が残念なことに・・・・ 若い頃とちがって、自己流のダイエットでは結果は出ず、諦めていまし...

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『とても飽きっぽくせっかちな性格なので、』Mさん 会社員 ６０歳 －１２.２㎏

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ ６０歳を迎えて何か目標を持ちたいな、でも年々増え続けている体重をどうにかして、体力を付けなければ何も始まらないぞ！このままあちこち体...

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