Wさん保育士３１歳－１２.４㎏ 

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

自分の写真を見るたびに「でかいな…」「いやだな…」と思っていて、親友の結婚式もあり、痩せたきれいな姿で一緒に写真を撮りたいと思い、始めました。

Q 数あるトレーニング施設からリーフィットネス富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

スポーツジムには通っていましたが、「今日はいいや…」と行かない日が続き、自分では効果を出せていなかった所、母からパーソナルで加圧トレーニングのジムがあるとすすめられ、パーソナルならがんばれそう！と思い決めました。

Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

まず、食事に対する意識が変わり、食生活が改善されたと思います。
また、体重がどんどん減り体が軽くなり、体力もついたと思います。
体重が減り見た目にも変化があり、自分に自信をもつことができました。

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。

体型が変わり、洋服選びの幅が広がりました。親友の結婚式には新しくドレスを買い、きれいな姿で一緒に写真を撮ることができました。
周りからも「痩せたね〜」と言ってもらうことが増えました。

Q これから当ジムでトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

週に1回のトレーニングでも、通い続ければ効果が出てきて楽しくなってきます。
お金を払って行かないジムより、しっかりとしたパーソナルが私には向いていました。

Q リーフィットネス富士 や私（大倉）に対する感想があれば教えて下さい。

一人では限界を決めてあきらめていましたが、先生の決めた回数は、がんばろうとする目標になり、効果を出せるようまだがんばりたいです。
いつもほめてのばしていただき、ありがとうございます。

◈体重 ７０.５㎏⇒５８.１㎏ －１２.４㎏ 
◈体脂肪率３８.８%⇒２７.８％－１１.１％
＊身長１６６㎝