Ｋさん主婦 ３０歳代－１２.８㎏

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

出産後体重がどんどん増加し、過去最高体重になってしまいこれから代謝も落ちていく中で痩せるチャンスは今しかないと思いました。
また子育てしていく為に動ける体を取り戻したいと一念発起しました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

女性専用でパーソナルトレーニングであること。
ホームページを拝見して同年代の方がダイエットに成功されている事が分かり挑戦してみたいと思いました。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

７ヶ月で体重－１２.８㎏、体脂肪率－９.０％を達成する事ができました。
全体的に引き締まり、洋服のサイズもＸＬ⇒Ｍになりました。
体力がつき、疲れにくく腰痛もなくなり、動く事が楽しくなりました。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

体力に自信が出てきて、とても前向きに行動するようになったと思います。
筋トレ以外のスポーツをしてみたり、子どもと動き回る事も楽しくできています。
また風邪も全くひかなくなりました。

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

大倉先生は食事の面からもアドバイス下さいますので、色々相談してみて下さい。
トレーニング前の計測で自分の体の変化を把握し結果が少しずつでもでてくるとダイエットやトレーニングが楽しくなると思いますので頑張って下さい。

Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

いつもアドバイスや励ましをありがとうございます。
トレーニング環境はいつも清潔で快適で気持ち良く過ごせます。
これからも素敵な空間作りをお願いします。
今後もご指導下さい！ 頑張ります！

◆６７.５㎏⇒５４.７㎏ －１２.８㎏