Ｍさん専業主婦３３歳－１０.２㎏

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

産後体重が戻らずこの重い身体で子供と存分に遊べるのか不安だったのと、走れるお母さんになりたいと思ったので。

洋服選びでもどうやって体型を隠すかではなく、着たい服を着れる様になりたかったからです。

Q．数あるトレーニング施設からリーフィットネスを選んで頂いた理由は何ですか？

女性専用でパーソナルだった事、加圧トレーニングにはとても興味があったので前の大通りを通るたびにいつか通ってダイエットしたいと思っていました。

ＨＰを熟読し感想や変化等がとてもリアルで信頼できると思ったからです。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

体重が落ちた事はもちろんですが体力がついて代謝が良くなった事を感じます。

階段を使っても息切れしなくなって、動ける様になったので思い立ってからの動き出しが早くなりました。

先日久々に採血をする機会があったのですが血管を探す事なくスッと針をさしていたのが、地味に嬉しくてニヤけてしまいました。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

口にする物に慎重になり、しっかりお腹が空いてから食べる様になりました。

結果が出てくると体力も自信もついて子供とアクティブに遊ぶ事が増え外に出る事が楽しくなりました。

服のサイズもＸＬからＭサイズへ！まだ信じられません。

Q、これからリーフィットネス(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

ジムに通ったことがなくても大丈夫でした。丁寧に教えてくれるので不安はすぐになくなりました。

決して安くはないですが、結果が出て食生活も改善されて気持ちもポジティブになっていい事づくしなので、私には十分その価値がありました。次はあなたの番です！！

Q、リーフィットネスや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

人生で初めてのダイエットは加圧トレーニング本当にやって良かったと実感しています。

食事の事、おやつの事、少しの運動の事色々と相談もしやすく楽しくトレーニングできました。

これからも目標体重に向けて頑張りたいと思います。

◈体重６７.８㎏⇒５７.６㎏ －１０.２㎏
◈体脂肪率３９.２％⇒２８.７％ －１０.５％