Ｎ･Ｔさん公務員３６歳－８.５㎏

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

新型コロナウイルスの影響で外出が減り、その結果みるみる体重が増えてしまいました。
コロナ太りを解消するため、トレーニングを始めることを決意しました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

他のパーソナルジムに比べて料金もリーズナブルで、また女性専用であることも魅力に感じました。
加圧トレーニングも以前から興味がありました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

入会当初６０.６㎏あった体重が３ヶ月で５２.１㎏に。
８.５㎏体重が減りました。
食事内容にも気を配るようになり、食生活も改善されたと思います。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

食事内容に気を配るようになりました。
頑張った分だけ成果が出るので嬉しくて、あまり我慢をすることなくダイエットを続けることができました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

あまりキッチリしすぎず、ざっくり食事制限をする方が長続きするよという大倉先生の言葉が自分には合っていました。
結果が出ない時もあきらめずに長く続けることが大切なのでと教えてもらいました。

Q．Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

いつも大倉先生に励ましてもらいながらトレーニングをして頂いたので、体力のない私でもあきらめずにダイエットを続けることができました。
ありがとうございます。

◆６０.６㎏⇒５２.１㎏ －８.５㎏