Ｓさん自営業４０歳代 ー６.２㎏

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

年齢と共に体重も増加していき着たい服がキレイに着られなくなりました。
また体力も落ちてきたので鍛えて疲れにくい体にしたいと思ったのもきっかけです。

Q．数あるトレーニング施設（ジム）からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？　

やるからには必ず結果を出したかったので、ダラダラとジムに通いをするより、パーソナルトレーニング（加圧）で徹底的にトレーニングをしたいと思いここを選びました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？　　

始めて４ヶ月半で筋肉を落とさずに６㎏減量出来ました。
何をするにもフットワークが軽くなり、以前より疲れにくくなった様に感じました。　

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

先生のアドバイスのお蔭で食生活の改善が出来たのがとても大きいです。　

Q．これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

私は先生のブログを拝見し、このジムだ！と思いすぐに電話させてもらいました。
結果が出ましたし、食への意識も変える事が出来、とても満足です。
迷うより即行動をおすすめします。　　

Q.Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

いつも適切なアドバイスをしてくださりありがとうございます。
キツいトレーニングも先生の声かけのお蔭で楽しく頑張れちゃいます。
すばらしいジムに出合えて良かったです。
　

◆体重５４.２㎏⇒４８.０㎏－６.２㎏（身長１５７㎝）
◆体脂肪率２８.５％⇒２３.３％－５.２％