Ｓ・Ｙさんパート３１歳－９.２㎏

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

産後太りが数年経過し、妊娠中より体重が増加しやっとまずい・・と思いました。
体重も増えたことで、当たり前ですが身体の動きも鈍くなり、子供と遊ぶにしてもすぐに疲れてしまう自分に気付きました。
何より主人の足より太い自分の足・・・笑って太ったな～と言ってる余裕はなくなり、健康面でも心配になったのがきっかけです。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

色々ネットを見て周り、短期間で瘦せました！と言う口コミや実際に体験をすることが出来、パーソナルと言うワンツーマンでのトレーニングが甘い自分に合いそうだなぁーという気持ちで決めました！
予定を組めるので通いつづけるのも苦ではなかったです。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

５ヵ月で体重が９.２㎏減！！体脂肪率も５.６％減りました。
最近では友人に痩せた？？と言われるようになりました。
食事も以前では食べたら食べた分だけ増え減らない・・・と言う日々がありましたが、たくさん食べてしまった日の翌日も元の体重に戻っていたりと食事をたのしんで食べることが出来るようになりました！！

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

太もも二の腕がすっきりしたのをよく感じるようになりました！！
自己流ダイエットしても変化無しだった箇所が目に見えてすっきり！子供と遊んだり歩いたりするのに疲労感も以前より感じにくく、体が軽くなりました！
体重や体型に変化が出たことで食事量や運動の意欲がでました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

ダイエットしても減らない、意味ない、やっても変わらない・・・とあきらめてしまった方は是非やって欲しいです！
体重６３.８㎏体脂肪４０.７％あっただるんだるんな身体の私が減ることが出来ました！
始める前は不安が大きいと思いますがもし悩んでいるなら一緒に頑張っていきましょう！！

Q．Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

トレーニング中キツイと思うこともありますが楽しく話して下さり、あっというまの３０分を過ごすことが出来ました！！
また少しの変化でもすごく頑張ってるよ！！すごいよ！！とたくさん応援して下さり、頑張ることが出来ました！！
本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

◆６３.８㎏⇒５４.６㎏ －９.２㎏