Ｙ・Ｊさん主婦５４歳－１２.５㎏

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

太る体質な上に食べる事が大好きで、体重は増加する一方。
コレステロール値も高く体脂肪率は最悪でした（40.6％）歩いたり食事制限をしても体型は変わらず服のサイズはＸＬしかはいらなくなり、このままではいけないと思っていました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

友人がこちらに通って短い期間で体重を落とせた事（6ヶ月で７㎏）を聞き驚きました。
しかも女性らしい素敵なスタイルだったので、私も少しでもそうなれたらとすぐに紹介して頂き体験して決めました。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

加圧した状態でのトレーニングは自分が思っている以上に効果があり、６ヶ月で体重は（69,4㎏⇒56,9㎏）マイナス１２.５㎏、体脂肪率は（40,6％⇒30,6％）マイナス１０.０％という結果が出ています。
コレステロール値も下がり、服のサイズはＸＬからＭサイズにダウンしました。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

身体が軽くなったのでエスカレーターは使わなくなり荷物を持って階段を上がっても息切れしなくなりました。
又、外見の変化と共に食事に対する意識もご指導頂いたお蔭で変わりました。

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

「トレーニングって自分にもできるかしら」と不安に思う方も是非安心して始めて頂きたいです。
体力やその日の体調にも合わせて、大倉先生が加減してくださるので心配いりません。
出来なかったトレー二ングが、出来るよになった時の達成感はとても楽しく感じられます。

Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

なかなか痩せる事が出来なかった私が、健康的に日々過ごせるのは、こちらのトレーンングのお蔭だと思っています。
自分の生活のペースを保ちながら取り組めたのは大倉先生のアドバイスが何より助けになっています。
これからもよろしくお願いいたします。

◆６９.４㎏⇒５６.９㎏ －１２.５㎏