Ｙ･Ｙさん 会社員４５歳 ー１２.２㎏

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

何十年もの蓄積で、独身の頃より１５㎏以上体重が増えました。
素敵な洋服も入らなくなり、子供より体力もなくなり、また友達と会うのも恥ずかしいくなりました。
これではいけないと、痩せていた昔の自分に少しでも近づけるようにと、トレーニングを始めようと思いました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

1人でジムに通っても、結果を出せる自信がありませんでした。
ここに通われている方の結果をホームページで拝見し、自分もここなら頑張れるのではないかと思い選びました。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

少しずつ色々な箇所が引き締まり、体が軽くなってきました。
少し動くと息が切れていた自分が、子供と走れるようになり、体力もとてもつきました。
そして職場の皆に「痩せたねぇ」と言ってもらえることで、体型変化を実感しました。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

体型変化はもちろん、食に対する意識が１番変わりました。
食べ方・食べる内容・コントロールの仕方など、運動と食事バランスの大切さを実感しました。

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

始める１歩を踏み出すまで、私はとても悩み勇気がいりました。
でも、そのおかげで、数ケ月後に自分のなりたかった姿に近づいていることを実感できます。
思い切ってチャレンジしてほしいです。

Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

体調をみながらトレーニングして下さったり、食事のアドバイスを頂いたり、ありがとうございます。
自分の食に対する意識が変わったことは、痩せたこと同様大きな効果です。
これからも維持し続けたいと思います。

◆７０.４㎏⇒５８.２㎏ －１２.２㎏