Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

自分自身の意識を高める。年令を重ねていくと、諦める事も多くあると思っていましたが、今だからできる事、筋力アップ、全体のシェイプアップ、重点を定めたトレーニング等々。

意識からの→実行→成果を楽しんでいます。

Q 数あるトレーニング施設から Le-FitnessFuji (大倉)を選んで頂いた理由は何ですか？

女性専用の加圧パーソナルジムを探していました。

Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

2.5ヶ月・・体重50.4kg→45.9kg (-4.5kg)
体脂肪　22.2 %→15.9%(-6.3%)　　太もも－5 cm.

体温１度上昇・・代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体になりモチベーションが上がる。

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。

念願の太もも痩せができたのでスキニーを買った。
着れる服ではなくて、着たい服を買うようになる。

Q これからLe-FitnessFuji でトレーニングを始めようとする方ヘアドバイスをお願いします。

隠す自分から見せる自分へ・・服装、お化粧等、いくつになっても綺麗になりたい。
いつの頃からか、服の形、色の選択・お化粧の仕方が自分を隠す物になっていた気がします。

20代・40代・60代以上であってもトレーニングに早い遅いはないと思います。
“人生は一度きり„

Q Le-FitnessFuji や私 (大倉) に対する感想があれば教えて下さい。

トレーニングは継続です。苦しいトレーニングもありますが、日に日にレベルは上がっています。
効果は無限大です。短期間でここまでの成果が出たのは大倉トレーナー のおかげです。

本当に感謝しています。これからも維持していける様に努力します。
宜しくお願いします。