W・Ｓさん 主婦 ３６歳 ー１２.３㎏

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

３回の出産でどんどん体重が増しダイエットしたいと思いつつも実行せずにいました。
結婚１０年目を機に元の体重に戻し、太っちょさんとバカにしてくる家族を見返したいと思い決意しました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness富士を選んで頂いた理由は何ですか？

ジム通いも考えましたが、自分の性格では長続きしないだろうと思っていました。
個別指導をしてもらえるところを探したところ、ホームページでこちらに通われて結果を出した方たちの声を拝見し、大倉先生にお願いしようと決めました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

以前は少し動くとすぐ息が上がっていたのが、疲れににくくなり体力がつきました。
いろんな部分が引きしまり、XL、３LからS、Mサイズになり、着られる服ではなくて、自分が着たい服を選ぶことができるようになりました。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

食べることが大好きで、今まではお腹いっぱい食べていましたが、食生活についてもご指導いただき、満足できる食事のとり方ができるようになりました。
極端な食事制限ではストレスになりますが、無理なく自分で調整できるようになったことがとても大きいです。

Q．これからLe-Fitness富士(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

ダイエットは失敗続きだった私でも、週１回のトレーニングで７ヶ月で１２.３㎏の減量に成功しました。
結果が出てくると気持ちも前向きになり、日常生活でも楽しいと感じることが増えました。
やせたい気持ちはあるけれど、どうしたらいいか悩んでいる人は大倉先生の指導を受ければ間違いありません。

Q、Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

学校行事や子供の体調なのでの日程調整にも快く応じてくださりありがとうございます。
引き締めたい部分などの希望にあわせたトレーニングをしていただけるのでとてもありがたいです。
今後とも宜しくお願い致します。

◆７１.９㎏⇒５９.６㎏ －１２.３㎏