『１人で…』Ａ･Ｓさん 自営業 ４４歳 －１０.０㎏ 

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 自分史上最低の体型になり気づいてはいましたが、このまま自分に自信を持てないまま年を重ねていくのが虚しいと思い行動に移そうと思いました...

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『人生で初めて…』Ｋ･Ｓさん 会社員 ３９歳 －２３.６㎏ 

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 運動習慣が全く無かった事や冷えや肩こりからくる体調不良を感じ始め、健康増進やダイエット目的で、トレーニングを始めようと思いました。 ...

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『多忙な毎日を送っている人にこそオススメしたいです！』Ｋ･Ａさん 自営業 ４１歳 －１５.１㎏

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ ２人目の出産を５年前にして以来、じわじわと増えていた体重が、自営の事務仕事を本格的にし始め、ストレスが増し、気づけば臨月以上の体重に...

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『ここ１０年は運動をまったくしてこなかった私でも…』Ｓ・Ｋさん 専業主婦 ４６歳 －１３.１㎏

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 喪服を着る度にサイズＵＰしていき、着られる服が残念なことに・・・・ 若い頃とちがって、自己流のダイエットでは結果は出ず、諦めていまし...

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『とても飽きっぽくせっかちな性格なので、』Mさん 会社員 ６０歳 －１２.２㎏

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ ６０歳を迎えて何か目標を持ちたいな、でも年々増え続けている体重をどうにかして、体力を付けなければ何も始まらないぞ！このままあちこち体...

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『体も軽くなりお腹のまわりの肉が取れ、ＬＬ⇒Ｍになりました 』加藤さん 会社員 ５３歳 －９.１㎏

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ いつも痩せたいなぁ、痩せなきゃって思ってはいたのですが、食べる事が大好きな私にはダイエットしても続かず、スポーツジムに行っても長続き...

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『自分もここなら頑張れるのではないかと...』Ｙ･Ｙさん 会社員 ４５歳 ー１２.２㎏

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 何十年もの蓄積で、独身の頃より１５㎏以上体重が増えました。 素敵な洋服も入らなくなり、子供より体力もなくなり、また友達と会うのも恥ず...

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『“やせたい” “ガンバル”その気持ちがあれば必ず成功します！』A・Gさん パート ４５歳 －９.６㎏

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 転職し、仕事内容が変わった上、家にいる時間が増え身体を動かす量が減ったのに、今まで通りの生活を続け、日が経つとともに自分の体がどんど...

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『やっぱりキレイなお母さんになりたい！』Ｎ･Ｋさん 美容業 ４２歳 －２２.２㎏

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 2人目の出産後、全くやせない自分で良いとしていましたが、やっぱりキレイなお母さんになりたい！仕事も美容関係なのにこのままではダメだ！...

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『７０歳まで頑張りたいです 』Ｋさん会社員５９歳 体脂肪２２.２%

Q ．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ 仕事がら、パソコンの前で座っている事が多いので、自分で運動をするのですが、長つづきしませんでした。定期的に通った方がいいと思い、年...

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